糖尿病患者喝葡萄酒适合吗

　　葡萄酒，可以为菜肴带来更加丰富的味道，不论是煎、煮还是做调料，葡萄酒已成为很多人的厨房新宠。也许你印象中用葡萄酒做菜的方法是直接拿出自家有的葡萄酒，倒一点到菜里面，当然的，适宜饮用好处也是很多的，那糖尿病患者喝葡萄酒适合吗？相关的介绍如下！

　　糖尿病患者不建议喝葡萄酒

　　1、血糖控制良好，无其它重要脏器的慢性病和糖尿病并发症；

　　2、不注射胰岛素和口服磺脲类降糖药；

　　3、肝功能正常；

　　4、饮酒时要进餐，避免发生低血糖；

　　5、葡萄酒中含有山梨醇和单宁，有利于胆汁和胰液的分泌，增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性，加强胃肠道对食物的消化吸收，促进消化，调整结肠的功能，对结肠炎有一定。

　　6、喝葡萄酒每次量不超过100～150ml；不饮白酒，上述酒量约相当于主食25g，应从饮食计划中减去，每周饮酒不超2次。

　　喝葡萄酒的作用

　　1、适度饮用葡萄酒能直接对人体的神经系统产生作用，提高肌肉的张度。

　　2、葡萄酒中含有多种氨基酸、矿物质和维生素等，能直接被人体吸收。

　　3、葡萄酒能对维持和调节人体的生理机能起到良好的作用，尤其对身体虚弱、患有睡眠障碍者及老年人的效果更好。

　　4、葡萄酒内含有多种无机盐：钾能保护心肌，维持跳动；钙能神经；镁是心血管病的保护因子，缺镁易引起冠状动脉硬化（钾、钙、镁这三种元素是构成人体骨骼、肌肉的重要组成部分）。锰有凝血和合成胆固醇、胰岛素的作用。

　　葡萄酒怎么喝

　　1、侍酒温度不对

　　不正确的侍酒温度会影响葡萄酒的香气和口感，使得品酒体验大打折扣。侍酒温度过高，葡萄酒中的酒精味道就会过于浓重，香气就不会表现得。侍酒温度过低，葡萄酒则会收敛其香气和口感，变得索然无味。一般而言，不同类型的葡萄酒都有各自的理想侍酒温度，红葡萄酒介于13℃至18℃之间，白葡萄酒介于7℃至13℃之间，起泡酒介于6℃至10℃，而甜酒则介于6℃至8℃。

　　2、握杯姿势有误

　　许多人都习惯握住酒杯的杯肚，其实这是不正确的握杯姿势。首先，手掌的温度要高于葡萄酒的适饮温度，直接用手握住杯肚会加热杯中的葡萄酒，从而影响葡萄酒的口感。再者，酒杯多是水晶和玻璃制品，用手握住杯肚的时候很容易在酒杯上留下指纹，影响美观。所以各位酒友记得不要再用这种方式，正确的握杯姿势应该是用手指轻轻握紧杯梗或者杯座！

　　3、挑错酒杯

　　有些酒友比较不拘小节，认为只要干净清洁的酒杯就可以饮用葡萄酒。殊不知，酒杯其实发挥着不可忽视的作用，不同的酒杯也会影响你的品鉴体验。所以在品鉴过程中，你可以根据葡萄酒的类型来挑选酒杯。这些杯子都是针对不同葡萄酒的基本特征而设计，能让你更准确地把握葡萄酒的特点。

　　4、倒酒过满

　　有些过于喜爱葡萄酒的朋友会忍不住将酒杯倒满，但你可能不知道，这样并不利于品鉴。因为如果你将酒杯倒满，酒液就无法充分接触氧气，内敛的香气无法得以完全释放。此外，如果杯子太满也会不方便摇杯。一般来说，一杯酒的量要少于杯子容量的二分之一。

　　5、品酒准备不足

　　理想的品酒环境需要有充足的自然光线，这样可以更好地判断一款酒的外观。此外，品酒环境不能有其他刺激性气味，否则会对葡萄酒的香气造成干扰。所以各位酒友切记，避免光线不足和出现刺激性气味这些小问题。

　　6、没有吐酒的习惯

　　在某些比较正式或者大型的品鉴会上，参加者往往要品鉴许多不同款的葡萄酒。如果将每一款葡萄酒都饮尽，相信你很快就会喝醉，从而失去了判断力。因此，在这种品鉴多款酒的场合，你需要养成吐酒的习惯，这样能让你保持头脑清醒。吐酒首先要确认吐酒槽放置的位置，然后小呷一口，用舌头搅动酒液，使其充分接触你的味蕾，用心体会其中的滋味。再把口中的酒液吐入吐酒槽中，就是这么简单！

　　葡萄酒的醒酒时间

　　葡萄酒是经过发酵酿造而成的，发酵的过程中酵母将糖分转化为酒精和二氧化碳。当一瓶葡萄酒被打开后，新鲜的氧气进入瓶中，葡萄酒液中所有成分都将再次与之发生反应。总体来说葡萄酒呼吸时会产生两种情况：一是使酒液中的酒精蒸发（特别少量），二是引发持续氧化反应。一款年轻、奔放或者不平衡的葡萄酒在呼吸20-30分钟后，一些尖锐的元素会被软化。比如有时候打开一瓶酒，你会闻到一些浓重的酒精或者腐臭鸡蛋的味道，认为这款酒品质出现了问题。但是过一会再来闻发现这些不悦的气息已经消失了，这就说明这款酒成功地进行了呼吸，展示出了更好的状态。

　　一款年轻、不平衡、单宁（Tannin）含量高的葡萄酒很适合呼吸后饮用，因为呼吸过程可以柔化单宁，使其展示出其它风味特征。而说到柔化单宁，这是一件需要技巧的事情。氧气过量、呼吸时间过长会直接使葡萄酒氧化甚至醋化。特别是老酒，若是让其呼吸，无须太久时间就会直接死亡。虽然有部分年老的葡萄酒骨架结实，可以经受氧气的考验，但是大部分都比较脆弱。

　　所以综合来看，呼吸是否会帮助一款酒更好地展示风味，需要考虑到酒款的年龄和特质。白葡萄酒、起泡酒或者桃红葡萄酒一般酒体轻盈，风味也微妙，所以大都不需要呼吸。年轻奔放的红葡萄酒（酒龄6-8年）可以呼吸至1小时，酒龄更长的呼吸20-30分钟即可。但加强型葡萄酒，比如陈年波特（Port），即使是老酒，依然可以进行呼吸并产生很好的效果，因为波特使用蒸馏酒精进行加强，其架构十分结实。

　　总之，葡萄的营养很高，而以葡萄为原料的葡萄酒也蕴藏了多种氨基酸、矿物质和维生素，这些物质都是人体必须补充和吸收的营养品。但是相对于糖尿病患者喝葡萄酒一定要注意以上要求！一定要注意自己身体健康！